K rychlým patří zejména způsob rychlého odmítnutí a přerušení kontaktu s osobou, která drogu nabízí. Odmítnutí může také spočívat v tom, že nabídku návykové látky ignorujeme a jdeme rychle pryč, své odmítnutí můžeme zdůraznit gestem, jako je například zavrtění hlavy, odmítavý pohyb ruky, apod..
Někdy stačí prostě říci: „Ne, nechci,“ a to s ráznou intonací.
Zdvořilé odmítnutí spočívá v tom, že vysvětlíme, proč návykovou látku odmítáme.
Případně si místo nabízené drogy dáme kávu, čaj, nealkoholický nápoj, namísto do rockového klubu nebo na diskotéku zajdeme do kina, na výstavu nebo na procházku do přírody.
Můžeme také zdvořile převést řeč na úplně jiné téma nebo prostě říci: Ne, dnes ne, až jindy.
Mezi důrazná odmítnutí můžeme zařadit tzv. zadrhnutou desku. Tento princip je velmi účinný, stačí neustále opakovat „Nechci“ nebo „Ne, už nikdy.“
Odmítnutí protiútokem lze použít namísto omlouvání nebo vysvětlování. Můžeme zaútočit větou jako např. „Nechci, podívej, jak sám vypadáš“ nebo „Tvoje chování se mi nelíbí.“
Odmítnutí jednou provždy jsou zvláště cenná, nazvána jsou „královská“. Používají se pro budoucnost, aby vám již droga nebyla nabídnuta. Např. nechci, už neberu, nepiju, nekouřím, nechci nikdy nic brát. Lze také konstatovat: Nechci, co jsem přestal, cítím se lépe a zdravější. Nechci, ty bys měl taky přestat.
Zdroj: materiály MV odbor prevence kriminality
por. PhDr. Papežová Zdeňka
