ZPRÁVY Kvalitní spánek Karlovarský kraj

Jak si zajistit ideální teplotu ke spánku i v tropickém počasí?

Kvalitní spánek určuje to, jaký budeme mít celý následující den. Nevyspalost je jednou z velmi častých příčin nehod i špatné nálady. Ale jak se dobře vyspat, když i noční teploty přesahují 20 °C?

5

Před rokem Jan Vavřička

Problémy s usínáním? Zmizí, ale musíte se o to přičinit

Někdo usne ihned poté, co zavře víčka, a to bez ohledu na to, kde a za jakých okolností si lehne.

0

Před 3 roky REGIONPLZEN.CZ